自制体育器材的方法 在课余时间，经常看到小学生们拿着从商店买来的纸卡片、遛遛球、玻璃球、玩具等玩耍，即浪费了钱财，又不能很好的锻炼身体。结合当前倡导勤俭节约和学生身体素质连年下降的大背景，作为体育教师，我们有责任和义务教会学生利用生活中废旧常用物品和简单工具，自已制作体育器材的方法，培养学生的创造精神和实践水平，并倡导他们在课余时间利用自制的体育器材锻炼身体。现简要介绍自制体育器材的几种方法与玩法，供大家参考。旨在抛砖引玉，以期各位根据当地具体情况开发出更多更好的自制体育器材，供学生锻炼身体。 一、木陀螺的制作方法及玩法 1、...

　　自制体育器材的方法 在课余时间，经常看到小学生们拿着从商店买来的纸卡片、遛遛球、玻璃球、玩具等玩耍，即浪费了钱财，又不能很好的锻炼身体。结合当前倡导勤俭节约和学生身体素质连年下降的大背景，作为体育教师，我们有责任和义务教会学生利用生活中废旧常用物品和简单工具，自已制作体育器材的方法，培养学生的创造精神和实践水平，并倡导他们在课余时间利用自制的体育器材锻炼身体。现简要介绍自制体育器材的几种方法与玩法，供大家参考。旨在抛砖引玉，以期各位根据当地具体情况开发出更多更好的自制体育器材，供学生锻炼身体。 一、木陀螺的制作方法及玩法 1、制作材料和工具 新砍的圆木（杨木最好）、刀、手锯、锤子、铁珠、木棍、细绳等。 2、制作过程 第一步：用刀把粗细均匀新砍圆木的一端削成小于 45 度的圆锥形，使圆锥侧面稍向外鼓。 第二步：在圆锥上端适当留出一段，并用手锯把多余的部分截去。 第三步：把截得的部分放在地上，使截面接地锥尖向上，用锤子把铁珠钉入锥尖，并使铁珠露出一部分。 经过以上三步，木陀螺就作成了，也能够在截面上用彩笔画出不同颜色的同心圆。为了便于使用，还要把准备的细绳系到木棍上作成一把鞭了。 3、木陀螺的玩法 玩耍时，先把鞭稍儿压在木陀螺的圆柱体上，并按顺时针方向缠绕细绳，直到缠完细绳木陀螺与鞭杆接触。然后放于平地上，右手持鞭把儿向身体左侧抽动木陀螺，这样木陀螺就被发动了，再用鞭子抽打木陀螺，使其继续旋转。 二、弹弓的制作方法及玩法 1、制作材料和工具 天然“Y”形树杈或较硬铁丝、钳子、小刀BWIN必赢官网、剪刀、旧内胎或橡皮筋、旧皮革、细帮绳若干 2、制作过程 第一步：把天然“Y”形树杈上端两个分枝末端用小刀分别刻出一个小凹槽。或者用钳子把较硬的铁丝弯折成类似“Y”形，在其上端两分支上的末端，各弯出