常用的户外运动用品清单 体育用品有哪些( 六 )冰镐在雪地中是不可或缺的装备，它可作为步行的辅助工具，百思特网而在地面倾斜度较大时，可将鹤嘴镐的部分打进雪地，作为支撑、制止步伐时使用，也可用作阻止滑落或固定身体时使用 。选购镐时应注意长度问题，若以步行为主，过短的镐不易使用，且排雪不便，但若作为冰壁攀登使用，则宜稍微短些 。重量以较轻者为佳，且未使用时应以带子加以固定并加覆护具 。

　　一边是鹤嘴状的部分或刃的部分，一边是铁鎚的器具 。冰鎚是在攀登时将冰钉打进空隙时所使用的用具，因此在必须使用冰钉的路线上，是不可或缺的装备 。

　　一般而言，螺旋式冰钉不须破坏冰面即可得到强烈的支撑力，拔出时只须旋转180度即可取出，是颇为方便的类型 。螺旋型冰钉有棒状型及管状型两种 。

　　冰爪分为十爪和十二爪两种，十二爪的脚尖部分有两隻呈45度角的尖钉，一般称为包牙 。钉鞋有多种尺寸，可配合任何鞋子，一般来说，刚开始时，最好不要使用较长包牙的钉鞋，此外，登山时应将钉鞋放入盒中携带，或在钉鞋外加上胶套，以免钉鞋将其他物品刮破 。

　　山用滑雪板的特征是在脚后跟有勒系用的皮带或扣卡，及黏贴在背面的海豹皮BWIN必赢体育，主要的目的是由于滑行的同时还必须步行或攀登的原故 。

　　雪铲及雪锯是扎营或凿洞时所必须的用具，平常应经常在铲子上涂油，以避免使用时铲子上因黏满雪而影响效率 。雪锯是锯雪的专用工具，锯齿宽疏锐利，易于切断雪块 。

　　登山用的绳索一般可分为主绳索及辅助绳索 。主绳索的粗细大约9－10厘米，原则上主绳索是双条使用，辅助绳索则为单条使用，一般而言，长度约为40－45米 。

　　为一边装有弹簧式开口的金属环，使用的范围很广，在纵的方向上具有相当的强度，但由于开口的部分较脆弱，因此绝对不可向横的方向用力使用 。

　　凿钉用于打入岩石的裂缝，以补助攀登工具的坚牢性，一般而言，依岩石的种类而选择不同长度及粗细的凿钉 。螺帽绳是用于夹进岩石裂缝以作为支点的工具 。螺钉是在没有裂缝的岩石上钉入凿穴的工具，其尖端有楔子连接 。铁鎚是用来敲击凿钉或铲平尖锐岩石的工具 。

　　登降器是配合登山绳索所使用的工具，有助于攀登时的速度及行李搬运的省时省力 。下降器适用于绳索下降时没有可供凭靠的大斜坡 。确保器是对制动安全甚有助益的工具，但必须对其十分熟练 。

　　头盔用以保护头部，避免头部遭到落石碰击，且盔形帽应配有皮带，以免盔帽因击而脱落 。此外，盔帽一旦受过撞击，其强度即明显降低，因此在使用上应加以注意，使用过相当时间后，最好更新 。

　　滑落时最好戴上坚韧的手套，因为滑落时的冲力很强，手部会因摩擦力而严重灼伤，且有因此而松手坠落的意外 。

　　安全带有胸式、降落伞式、腰式等，主要的目的是要将冲力分散到身体各个部分，而以坐落的姿态终止，并保护身体的弱点 。

　　在山野活动中，要判断地形、方向，除了利用地图判读外，最重要的就是使用指北针及高度计了，在〝走山〞的活动中或许尚看不出其功用；在中级及拓荒、路迹不明之路线时，就缺一不可了 。

　　为避免迷路，应依路程远近，携带足够的路标和旗子，旗子的边端缝牢，以免被风吹断 。此外，应力求与其他团体的记号加以区别 。

　　水分的补充是维持一个人身体机能正常运作所必须，人可以一、二天不吃饭，但无法一天不喝水，故适当盛水器具是不可或缺的 。个人水壶的容量以１升左右较合适，而天气寒冷时则以不锈钢制的保温水壶较合适 。

　　保温瓶：在天寒地冻的天候下，能喝一口温热的饮料，是无限的享受 。宜选择真空内胆(无摔破之虞)、容量0.5～0.7升(易于携带)者 。个人水袋，以选择2～5升者为宜，不宜挑选塑胶制品(尤其在冬季，其热压封口极易破裂) 。