BWIN体育书单 年轻人必看的十本书帮你提升自我我看过之后有一种被戳中痛点的感觉，原来我自己也会经常犯这些错误，比如用情绪去思考，带有色眼镜去看事情等。

　　每当我意识到自己的情绪出现了问题，思考不受控制的时候，就会翻开这本《情绪急救》，它就像你生病的时候的一个急救箱一样，读完之后，你会感觉内心平静许多BWIN必赢在线。

　　当然，作者也反复强调，这本书只能帮你缓解一些比较普通的、不严重的情绪伤害，如果你真的有很大的心理问题，还是要去看医生。

　　这本书是美国四个在社会上最著名的培训师、演讲师智慧的结晶，最精华的部分是书中列出的一些高效率的沟通原则。

　　在人生的那些关键对话里，比如面试、相亲、商务谈判，这本书都能得到很好的运用，获得意想不到的成功。

　　2017年联合国发布的一项研究显示，中国在155个国家中幸福指数排名只排在第79位。想想我身边接触的一些年轻人，说自己过得幸福的人也不多。

　　幸福，其实是可以通过学习和练习获得的。这本书的作者是哈佛大学最受欢迎的幸福课讲师，《幸福的方法》也是哈佛大学排名第一的课程。

　　武志红可以说是一个很好的心理学启蒙老师，他喜欢用通俗的语言加上案例帮你理解复杂的心理学问题，而且他的文字总能抓住大多数人的心，富有感染力。

　　前面我们介绍了《情绪急救》这本书，武志红老师则是从一个另一种层面，重新提供了解决途径，那就是大胆拥抱坏情绪，接受自己的不完美。

　　正如他在书中所说，“积习就是你的本性，恶习代表着你内心的需要。”、“越逃避，阴影越重；越勇敢，阴影越轻”、“越懂黑暗，越相信光明。”

　　读这本书最大的意义，不是你学会怎么去强大，而是明白自己并不强大，正视自己的黑暗面。成为一个直面惨淡人生的勇士。

　　这本书对我考研很有帮助，考研需要阅读很多难度大且枯燥的学术专著，书里面给了许多系统的建议，让我的思路变得更加清晰，面对庞大的著作和资料也能得心应手。

　　书中提倡人要学会“主动阅读”，进而将“主动阅读”分为四个层次：基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读。

　　不断深化自己的阅读习惯，对心智的成长十分有好处。建议不爱读书，不会看书的朋友们可以看看，有阅读习惯的朋友也可以通过这本书对照一下。

　　这是一本适合女生阅读的小说，它写的是上个世纪七十年代美国女性的故事，却折射了当下中国女性面临女权、女性地位、女性生存境遇等问题。

　　故事的主人公是美国一位小镇女孩米拉，她从小聪明独立，但是社会和家庭的环境最终让她早早嫁人、做家庭主妇，这也意味着她要不断放弃自己，压抑自己，一步一步走向心灵的崩溃。

　　他拥有财富，更拥有超强的人格魅力。这是一本收录芒格的智慧箴言之书，囊括了他的个人经历、宝贵思想，以及过去20多年最精彩的演讲和访谈。

　　这本书里有芒格许多深刻的见解，他会告诉你怎么去工作和生活，怎么去学习和决断，怎么建立自己的多元思维模型，变成一个丰富、睿智，又有趣的人。

　　看这本书给人的收获非常大，不仅能开拓眼界，还可以帮助一个人更加优秀。建议大家可以找来好好看看，借一借伟人的光芒。

　　《人类简史》就是一本谈论人类历史的书，从十万年前有生命迹象开始到今天为止，人类的发展历程惊心动魄，震撼人心，看完之后思想上会产生很大的冲击。

　　更厉害的是，作者只是个70后，却非常有学识，书中涉及了各个学科的知识，里面的奇思妙想非常人能想到。

　　小女孩的父亲是一位律师，他在一个案子里为一个被指控白人女孩的黑人辩护，事实是这个黑人是遭诬陷的，但是身边的人却开始责难他们帮助黑人，小女孩在学校也遭受羞辱。

　　这部小说并不只是反映种族歧视与社会不公，还告诉大家，无论世界如何变迁，我们始终要选择善良和真诚，不要对任何人抱有偏见。

　　小说改编的电影也很好，建议大家去看一看，可以引发许多关于人性的思考，明白许多为人处世的道理。