体育基础知识一、名词解释：001体育（广义）002社会体育003健康004体质005超量恢复006收缩压、舒张压007最大吸氧量008条件反射009运动性疲劳010反馈011活动性休息012情感013能力014心理状态015适宜负荷016运动处方017耐力018柔韧素质019肺活量020准备活动021运动性贫血022运动性昏厥023肌肉痉挛024“极点”025第二次呼吸026体育疗法027空间知觉028时间知觉029意志030绝对感觉阈限031气质032体育锻炼033健身运动034运动频度035爆发力036身体形态037呼吸差038神经衰弱039比赛规则040竞技运动球类等专业理论名词解释二类：填空题041体育教育、竞技运动和身体锻炼是三个既有区别、又有的体育内容。042体育作为一种特殊的社会现象，它以为基本手段，既是以增强质、增进健康为目的的教育，又是社会文化活动的重要组成部分。043学校体育是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。它作为体育和的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战重点。044不同层次的学校体育按不同教育阶段和年龄特征，通过体育课、课余体育训练及这三种基本组织形式，围绕“增强体质”这个中心，解决与它有关的各项任务。045由于学校体育的实施内容被纳入学校总体计划，实施效果又有相应的措施予以保证，因而与其他教育环节共同构成了一个完整的教育过程，使学生在几方面都得到全面发展。046竞技体育是在全面发展身体素质的基础上，最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得为目标而进行的科学训练和各种竞赛活动。047社会体育发展的广泛性和化程度，取决于国家经济的繁荣，生活水平的提高，余暇时间的增多及社会环境的安定。048社会体育的活动内容最广，表现形式最新，趣味性最强，参加人数最多，它作为的延伸，可使人们的体育生涯得以继续维持。049由体育本身的固有特点所决定，是体育最本质的功能。050体育对促进健康的作用包括身体健康和两方面内容。051精神健康实质是指维持的一种能力，人们往往把精神健康视为身体的重要支柱而予以充分重视。052卫生，作为判断精神健康的基础。053体育的娱乐功能，主要是满足人们精神和生活的需要。054体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的ZAI转化为劳动生产力的。055体育的经济功能，由体育与经济的相互促进作用所决定。制约着体育的发展，发展体育又反作用地促进经济的繁荣，由此成了体育经济功能的内涵。056体育和的相互联系是客观存在的，因为任何国家在带有方向性的问题上，都要求体育服从的需要，同时也充分利用体育对所具有的影响。057根据我国体育发展的特点和规律，“体育”一词有又两种用法。058我们所说的体育，包括体育教育、竞技体育和身体锻炼这三个方面内容。059根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普通认为，体育可由学校体育、竞技体育和三个主要部分组成。060我国体育的目的是以为基本手段，培养学生的体育意识、增强体育能力、养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和人。061我国高校体育的首要任务是062我国大学生的年龄阶段已进入青年期，他们的身体形态、机能、素总、代谢功能等方面已日趋，整个机体具有旺盛的精力，蓬勃的朝气，能承受较大的运动负荷和较好地适应外环境的能力。063大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期，不成熟、和不平衡是其主心理特征。064大学生的主要心理特征,及以下四个方面明显地呈现出来;(一)自我意识方面;(二)情感方面;(三)性格方面.065按照《学校体育工作条例》规定，学校体育工作是指、课外体育活动、课余体育训练和体育比赛，这些都是学校体育工作的组织形式。066育课程我国高等学校教学计划中的之一，是高校体育的中心环节，也是实现高校体育目的的基本组织形式。067《学校体育工作条例》的规定：学校体育竞赛要贯彻小型多样、单项分散、基层为主、勤俭节约的原则。每学年至少进行以田径项目为主的全校性运动会。068《大学生体质健康标准》规定：开设体育课的年级，学生成绩的评定办法之五是成绩，满分为50分，其中理论知识满分为10分，为40069的各种运动是由的收缩实现的。070ATP是运动时的能源。071运动时ATP的消耗最终由等能量物质补充。０7２短距离跑项目主要由系统来完成能量供应。073当身体不佳、情绪不好，或学习、工作紧张，体力消耗过大时，体育锻炼的负荷应适当074根据适宜负荷、循序渐进的原则，开始锻炼身体时，要有一个适应过程，充分做好准备活动。锻炼结束后，应做。075体育锻炼应遵循的原则是自觉积极性原则，适宜负荷、循序进原则、持之以恒原则和原则。０7６运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定运动时间、强度和。０7７运动中掌握和控制的心率数是随着年龄增大而。０7８有计划地进行体育锻炼，可以克服盲目性和片面性，有利于提高体育锻炼的质量，养成良好的079我国测定大学生身体素质和运动能力时，反映速度素质和快速奔跑能力的项目是。080运动中腹痛，多数是在运动中发生。081运动竞赛是的核心。082参加运动竞赛一定要遵循奥林匹克“、、”的口号，尽最大努力去争取比赛的胜利。083人的体型美是可以通过得到塑造的。084在篮球比赛中，投篮命中率高的人，其知觉及肌肉用力方面的差别感受性也较高。085超长距离跑等耐力项目可能主要是而引起的疲劳。086肌肉中的白肌纤维其主要功能是在距离跑中体现。087有氧供能系统要是功能有着极大的联088锻炼时，的运动练习是消耗脂肪的主要手段之一。089.与对消除疲劳最有效的方法。090在进行有氧耐力锻炼时，选择的练习方法是最简单、实用的。三、单项选择题。（每题只要一个正确答案）091根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指：A、竞技体育B、体育教育C、健康体育D、体育运动092尽几年，随着社会的进步和体育实践的不断发展，开始出现下列哪三个既有区别又互为联系的体育内容？A、学校体育，健身运动和娱乐体育B、体育教育，竞技运动和身体锻炼C、竞技运动，社会体育和娱乐体育D、竞技运动，健身运动和健美运动093根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？A、学校体育，竞技体育和社会体育B、娱乐体育，学校体育和竞技体育C、社会体育，娱乐体育和学校体育D、娱乐体育，社会体育和竞技体育094学校作为国家体育事业发展的战略重点，它A、既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础B、既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础C、既是娱乐体育的重要补充，也是社会体育的基础 D、既是学校教育的重要组成部分，也是全民体育 的基础 095 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪些任务为中心 A、培养竞技 体育后备人才 B、增强体质 C、传授体育知识和技能 D、提高体育意识 096 学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪三组织形式？ A、理论教学，实 践教学及课外辅导 B、体育课，课余体育训练及课外体育活动 C、体育讲作，课余体 育训练及课外体育活动 C、体育课，课余体育训练及社团体育活动 097 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建 立的基础是 A、全面发展身体素质 B、掌握基本技术能力 C、提高身体基本活动能 D、提高身体健康水平098 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表 现在 A、谋生与防卫需要中 B、宗教与祭奠需要中 C、娱乐与游戏需要中 争与掠夺需要中099 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各 种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于 A、强身健体 B、维持生存 C、消遣娱乐 D、技巧训练 100 社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个 人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？ A、采取睡眠疗法缓解 精神疲劳 BBWIN必赢在线、参加社交活动增添生活情趣 C、通过体育锻炼调节身心健康 D、广交 知心朋友解除内心烦恼 101 为了适应未来社会生活的需要，体育在学校所引起的教育作用，集中在下列哪一方面？ A、发展身体素质 B、掌握运动技能 C、获得体育能力 D、培养体育素养 102 体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社 会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们 A、积极参加社会体育 B、成为社会 体育活动家 C、与社会保持一致性 E、树立个人奋斗目标 103 教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着 A、领域 B、军事领域 C、经济领域 D、整个社会 104 体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要 A、生存和发展需要 B、提高 生物潜能的需要 C、精神和文化生活的需要 D、增强体质的需要 105 体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要 A、娱乐与游戏 B、战争和训练 士兵 C、保健和养生 D、竞技和运动 106 体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？ 体育本身所具有的经济价值B、体育与经济的相互促进作用 C、国民经济对体育的合理投 D、体育促进了劳动生产力提高107 体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最转化 精神意志力B、社会感染力 C、劳动生产力 D、鼓动力 108 体育作为一种特殊的社会现象，它与之间有什么联系？ A、体育与无关 体育是超的C、体育与有关 D、体育隶于 109 我国高校体育的首要任务是 A、传授知识，提高技能 B、增强体质，增进健康 养品德，提高素质D、造就骨干，指导普及 110 实现我国高校体育目的的第一基本要求是 A、加强师资队伍建设 B、改善场地、器材 设施 C、全面贯彻教育方针，摆正高校体育的位置 D、进行体育课程设置改革 111 大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期，其主要心理特征是 成熟而稳定B、稳定而平衡 C、不成熟、不平衡、不稳定 D、成熟而不平衡 112 体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也 是实现高校体育目的的 A、唯一途径 B、基本组织形式 C、唯一组织形式 D、必修课程 113 课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。课间活动 的主要意义是活动躯体，进行 A、充分活动 B、积极性休息 C、消极性休息 D、适当休息